Η έναρξη των σπουδών σε ένα πανεπιστήμιο αποτελεί ένα νέο, συναρπαστικό αλλά και απαιτητικό κεφάλαιο στη ζωή κάθε φοιτητή. Μαζί με τις προσδοκίες και τα όνειρα, συχνά συνυπάρχουν αβεβαιότητα, άγχος και προκλήσεις που σχετίζονται τόσο με την ακαδημαϊκή πορεία όσο και με την προσωπική εξέλιξη. Σε αυτό το πλαίσιο, το Κέντρο Ψυχολογικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕΨΥΣΥ) του Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου έρχεται να λειτουργήσει ως ένας σταθερός σύμμαχος, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο έκφρασης, κατανόησης και ενδυνάμωσης.
Μέσα από έναν σύντομο, συμβολικό διάλογο ανάμεσα σε έναν νέο φοιτητή και το ΚΕΨΥΣΥ, αναδεικνύεται ο ρόλος και οι υπηρεσίες του Κέντρου, καθώς και η σημασία της έγκαιρης αναζήτησης υποστήριξης. Γιατί τελικά, η εκπαιδευτική εμπειρία δεν είναι μόνο γνώση: είναι και φροντίδα του εαυτού μας.
Φοιτητής: Καλησπέρα! Μόλις ξεκίνησα στο ΕΑΠ και, για να είμαι ειλικρινής, νιώθω λίγο χαμένος. Άκουσα για το ΚΕΨΥΣΥ… Τι ακριβώς είναι;
Απάντηση: Καλησπέρα και καλωσόρισες! Αν νιώθεις λίγο χαμένος, σημαίνει απλώς ότι βρίσκεσαι σε μια νέα αρχή και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Το Κέντρο Ψυχολογικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης (ΚΕΨΥΣΥ) είναι μια δομή του ΕΑΠ που λειτουργεί από το 2014, με στόχο να στηρίζει την ψυχική υγεία και την ευεξία όλης της ακαδημαϊκής κοινότητας. Είμαστε εδώ γιατί γνωρίζουμε ότι οι σπουδές δεν είναι μόνο διάβασμα και προθεσμίες, αλλά και μια προσωπική διαδρομή με προκλήσεις.
Φοιτητής: Δηλαδή μπορώ να απευθυνθώ σε εσάς αν δυσκολεύομαι με το άγχος για το διάβασμα ή ακόμα και για κάτι προσωπικό μου;
Απάντηση: Το ΚΕΨΥΣΥ προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική καθοδήγηση σε φοιτητές, διδάσκοντες και διοικητικό προσωπικό. Είτε πρόκειται για άγχος, αναβλητικότητα, δυσκολίες διαχείρισης χρόνου, θέματα επικοινωνίας, προσωπικές προκλήσεις ή ζητήματα στις σχέσεις σου με τους άλλους, υπάρχει πάντα χώρος και χρόνος για να τα συζητήσουμε.
Φοιτητής: Και πώς γίνονται οι συναντήσεις; Πρέπει να είμαι στην Πάτρα ή στην Αθήνα;
Απάντηση: Οι υπηρεσίες μας είναι ευέλικτες. Παρέχουμε:
· Ατομική συμβουλευτική (δια ζώσης σε Πάτρα ή Αθήνα και μέσω τηλεδιάσκεψης)
· Ομαδική συμβουλευτική (μέσω τηλεδιάσκεψης)
· Τηλεσυμβουλευτική μέσω email
Οι υπηρεσίες παρέχονται δωρεάν και με πλήρη τήρηση του Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων. Το απόρρητο και ο σεβασμός είναι βασικές αρχές της λειτουργίας μας. Οι υπηρεσίες που παρέχονται μέσω τηλεδιάσκεψης γίνονται μέσω της πλατφόρμας MS Teams.
Φοιτητής: Με ποιόν θα μιλήσω; Θα έχω μόνο μία συνάντηση με κάποιον εκπρόσωπο του Κέντρου;
Απάντηση: Αυτή τη στιγμή στο ΚΕΨΥΣΥ εργάζονται δύο συμβουλευτικοί ψυχολόγοι. Η Θεοδώρα Σπυροπούλου, η οποία στελεχώνει το γραφείο του ΚΕΨΥΣΥ στην Πάτρα (Πατρών Κλάους 183, 2ος όρ./κτίριο Βιβλιοθήκης) και η Μάνια Παππά, αντίστοιχα στο γραφείο του ΚΕΨΥΣΥ στο γραφείο της Αθήνας (Γραβιάς 4, 2ος όρ.).
Συνολικά, προσφέρονται έξι (6) συναντήσεις ατομικής συμβουλευτικής ανά ακαδημαϊκό έτος στα μέλη της ακαδημαϊκής κοινότητας που ενδιαφέρονται να λάβουν ατομική συμβουλευτική.
Αντίστοιχα, κατά τη διάρκεια του έτους προσφέρονται ομάδες συμβουλευτικής, οι οποίες δημιουργούνται με βάση τις ανάγκες και τα αιτήματα που προκύπτουν από τους ενδιαφερόμενους. Οι θεματικές που επεξεργάζονται συχνά αφορούν θέματα όπως άγχος, φοβίες, θλίψη, αίσθημα μοναξιάς, ανασφάλεια, κοινωνικός αποκλεισμός, δυσλειτουργικές διαπροσωπικές σχέσεις, έλλειψη επικοινωνίας, επαγγελματικά προβλήματα, επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης κ.ά.
Φοιτητής: Πώς μπορώ να κάνω αίτηση εάν χρειαστώ κάποια υπηρεσία και πόσο άμεσα ανταποκρίνεστε;
Απάντηση: Μπορείς να κάνεις αίτηση καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους μέσω της παρακάτω φόρμας kesypsy.eap.gr/αίτηση-συμμετοχής/.
Μπορείς να τη βρεις εύκολα, επισκεπτόμενος το site μας https://kesypsy.eap.gr και πατώντας το κουμπί «Κλείσε ραντεβού».
Προσπαθούμε να ανταποκρινόμαστε όσο πιο άμεσα γίνεται στα αιτήματα, τηρώντας την σειρά προτεραιότητας με βάση την ημερομηνία υποβολής τους. Σε περίπτωση που σε απασχολεί κάτι επείγον και χρειάζεσαι άμεσα εξειδικευμένη βοήθεια, προτείνουμε να απευθυνθείς στους φορείς που θα βρεις εδώ: https://kesypsy.eap.gr/useful-links/ .
Φοιτητής: Έχω δει ότι διοργανώνετε και webinars. Τι θεματολογία έχουν;
Απάντηση: Τα διαδικτυακά σεμιανάριά μας (webinars) εστιάζουν σε ζητήματα που απασχολούν ουσιαστικά την ακαδημαϊκή κοινότητα, όπως η αναβλητικότητα ή η διεκδικητικότητα στην επικοινωνία. Μέσα από αυτά, δίνεται η δυνατότητα ενημέρωσης, ευαισθητοποίησης και ψυχοεκπαίδευσης με τρόπο άμεσο και προσβάσιμο, ανεξάρτητα από γεωγραφικούς περιορισμούς. Η μεγάλη συμμετοχή δείχνει ότι, όταν ανοίγουμε τη συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία, βρίσκουμε πολλούς συνοδοιπόρους.
Φοιτητής: Αν κάποιος διστάζει να απευθυνθεί στο Κέντρο, τι θα του λέγατε;
Απάντηση: Ότι δεν χρειάζεται να περιμένει να «χειροτερέψουν» τα πράγματα για να ζητήσει υποστήριξη. Η συμβουλευτική δεν αφορά μόνο τις μεγάλες κρίσεις· αφορά και τις μικρές καθημερινές δυσκολίες που συσσωρεύονται.
Φοιτητής: Ποιο είναι το μήνυμα που θα θέλατε να κρατήσουμε;
Απάντηση: Ότι στο ΕΑΠ δεν είμαστε μόνοι. Η μάθηση ανθίζει σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον και αυτό προσπαθούμε να καλλιεργούμε καθημερινά.
📩 Κλείσε ραντεβού εδώ: Αίτηση συμμετοχής – Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης
📍 Βρισκόμαστε:
Πάτρα: Πατρών Κλάους 183, ΤΚ 26335, 2ος όροφος
Αθήνα: Γραβιάς 4-6, 2ος όροφος Πλατεία Κάνιγγος, 106 77
E-mail: [email protected] /[email protected]
Web: http://kesypsy.eap.gr
Facebook: http://facebook.com/kesypsy.eap
Online συνεδρίες διαθέσιμες